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春季有哪些治療鼻炎的妙招

發布時間:2018-03-31 10:15閱讀次數: 分享到:

導讀:霉菌可以釋放孢子從而引起過敏癥狀,廣泛存在于人們的各個生活角落,尤其是濕潤的環境中,如地下室及衛生間,一般霉菌的來源包括家用濕化器,浴缸,濕毛毯,淋浴房,花草,舊報紙,垃圾箱等。 

有很多過敏性鼻炎患者為了盡早擺脫此病的困惱,大部分都會通過手術進行治療,但是不久之后又會復發,由此可知,要想徹底治愈過敏性鼻炎,難度是很大的。因此,做好過敏性鼻炎的預防是很重要的,那么,預防過敏性鼻炎有哪些妙招呢?

一避 | 二洗 | 三鍛煉

一避就是避免接觸過敏原過敏性鼻炎發生必須滿足3個條件首先要有特異性抗原,即引起機體免疫反應的物質,也就是我們常說的過敏原;其次是特應性個體,也就是我們所謂的過敏體質;最后就是過敏體質的個體接觸到過敏原。

所以,對于那些有過敏性鼻炎的患者,最簡單、的辦法就是遠離過敏原。對于季節性過敏性鼻炎患者,在過敏季節盡量減少外出,出門時佩戴口罩,如果條件允許可以去其他沒有過敏原的城市或地區。而對于許多常年過敏性鼻炎患者,其生活中有一個看不到卻無處不在的過敏原,那就是塵螨。所以,常年過敏性鼻炎的患者日常要保持環境衛生,減少環境中塵螨濃度。

二洗就是鼻腔沖洗沖洗鼻腔的目的就是將附著在鼻黏膜上的一些過敏原沖洗掉,從而減輕過敏反應,同時如果鼻腔沖洗液的濃度高的話還可以起到減輕鼻腔黏膜水腫的作用。

這里給大家介紹一種最簡單易行的沖洗鼻腔的方法,我們稱之為“大象洗鼻法”:先將雙手用肥皂清洗干凈,然后用手捧一捧自來水,將鼻腔浸入水中,請輕輕地將水吸入鼻腔,注意吸氣力度要適中,小心嗆水,一般吸入鼻腔一半的位置,停留1~2秒鐘, 再將水噴出。如此反復5~10次后會明顯感覺舒服許多。

如果上述方法無效或癥狀比較嚴重的過敏性鼻炎患者,還是要到醫院,在醫生的指導下,使用比較專業的洗鼻器及洗鼻液。

三鍛煉就是適度鍛煉身體,提高自身抵抗力適度規律的鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果,增強身體的抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習慣或者過度勞累會使人的免疫力降低、抵抗力下降,過敏性鼻炎的發病癥狀也會加重。所以,患有過敏性鼻炎的人戒煙酒,注意勞逸結合,生活起居要規律。溫馨提示,過敏性鼻炎患者應注意鍛煉,增強體質才是關鍵!

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